Consulten
Jouw Persoonlijke Route naar Balans en Gezondheid
Ervaar de kracht van Ayurveda en ontdek wat jouw lichaam écht nodig heeft. Tijdens een Ayurveda-consult staat jouw unieke welzijn centraal. Dit is meer dan alleen een gesprek; het is een diepgaande analyse van jouw constitutie (Prakruti) en eventuele disbalans (Vikruti), zodat je inzicht krijgt in hoe jouw lichaam en mind functioneren en wat je kunt doen om meer balans te creëren.
Wat kun je verwachten tijdens een Ayurvedische consult?
Diepgaand gesprek & Ayurvedische analyse
We starten met een uitgebreid gesprek over je leefstijl, voeding, fysieke en mentale gezondheid op basis van je antwoorden op de voorbereidingsvragenlijst, die je vantevoren per email hebt ontvangen. Vervolgens wordt er een Ayurvedische analyse gesteld aan de hand van:
- Tong waarneming (Jihva Pariksha).
- Polsdiagnose (Nadi Pariksha).
- Observatie van huid, ogen en nagels.
- Palpatie van de buik (Sparsha Pariksha).
Inzicht in jouw dosha’s
Door middel van een Ayurvedische analyse wordt gekeken welke constitutie (Vata, Pitta, Kapha of een combinatie) bij jou dominant is. Elk persoon heeft alle drie dosha´s, Vata, Pitta en Kapha in zich. De verhoudingen van de dosha’s maken elk individu bijzonder. Deze kennis helpt te begrijpen hoe jouw unieke combinatie van de energieën zich gedragen en waar er mogelijk disbalans is Dit is belangrijk om te bepalen welke voeding, leefstijl en behandelingen jou optimaal zullen ondersteunen.
Persoonlijk behandelplan
Aan het einde van het consult ontvang je adviezen die je direct kunt toepassen, volledig afgestemd op jouw behoeften. Ayurveda is geen is geen one size fits all aanpak, maar 100% op maat voor jou. Een uitgebreide behandelplan wordt per email verstuurd. Dit plan kan bestaan uit diverse elementen, zoals:
- Voedingsrichtlijnen die jouw gezondheid ondersteunen en versterken.
- Leefstijladviezen waarmee je direct positieve veranderingen in je dagelijkse routine kunt aanbrengen.
- Zelfzorgtechnieken om balans te herstellen en preventief je welzijn te verbeteren.
- Alle adviezen zijn praktisch en haalbaar, zodat je stap voor stap aan je gezondheid kunt werken zonder overweldigd te raken.
- Aanbevolen behandelingen – Denk aan Ayurvedische massages of specifieke lokale therapieën.
- Kruiden & supplementen – Indien nodig worden Ayurvedische kruiden aanbevolen. Deze natuurlijke remedies ondersteunen het zelfhelende vermogen van je lichaam op een zachte, maar effectieve manier. De Ayurvedische kruidenpreparaten dien je zelf te bestellen.
Stap-voor-stap begeleiding
Alle adviezen zijn praktisch en eenvoudig in je dagelijks leven te integreren. Je gaat naar huis met concrete stappen die je direct kunt toepassen om je gezondheid te verbeteren.
Preventie en verdieping
Ayurveda is geen symptoombestrijding, maar richt zich op de oorzaak van disbalans. Door je voeding en leefstijl aan te passen, kun je niet alleen bestaande klachten verminderen, maar ook toekomstige problemen voorkomen. Zo wordt er gestreefd naar een gezond en vitaal leven, waarbij lichaam, mind en ziel in harmonie zijn.
Een aantal indicaties voor een consult:
Voordelen van een consult
-Diepgaand inzicht Begrijp je unieke constitutie (Prakruti) en disbalans (Vikruti).
-Holistische aanpak – Lichaam, mind en ziel in harmonie brengen.
-Persoonlijk advies – Voeding, leefstijl en zelfzorg op maat.
-Balans herstellen – Ondersteuning bij fysieke, mentale en energetische klachten.
-Preventieve gezondheid – Voorkom klachten en versterk je vitaliteit.
-Natuurlijke genezing – Werken met de kracht van kruiden, voeding en rituelen.
-Duurzame verandering – Stap–voor-stap begeleiding naar een gezonder leven.
Wil jij werken aan een langdurige verbetering van je gezondheid? Plan een consult en ontdek wat Ayurveda voor jou kan betekenen!
Een Ayurvedische consult is meer dan een gezondheidsadvies; het brengt inzicht, herstelt balans en ondersteunt je welzijn met gerichte voeding en leefstijl, voor langdurige vitaliteit en evenwicht.
Om het maximale uit je consult te halen en een volledig beeld van je gezondheid te krijgen, is een goede voorbereiding belangrijk.
Voorafgaand aan het consult
-Vul de voorbereidingsvragenlijst zo volledig mogelijk in en stuur deze minimaal 3 dagen voor het consult terug.
-Noteer je klachten, ongemakken en vragen, zodat we hier tijdens het consult gericht op in kunnen gaan.
-Maak een lijst van alle medicijnen en supplementen die je momenteel gebruikt.
Op de dag van het consult
-Eet licht en vermijd zware maaltijden tot 2 uur vóór het consult voor een optimale diagnose.
-Draag comfortabele kleding, zodat je je prettig voelt en observaties makkelijker kunnen worden uitgevoerd.
-Vermijd sterk geparfumeerde producten, omdat dit de polsdiagnose en geurwaarneming kan beïnvloeden.
Een goede voorbereiding helpt om de adviezen zo effectief mogelijk af te stemmen op jouw unieke situatie.
Een eerste uitgebreide consult duurt 75 minuten.
Prijs van een eerste consult: €108
Prijs van een vervolg consult, 45 minuten: €60
Voor een optimaal resultaat is het raadzaam om meerdere consulten te plannen. Hoewel een eerste consult waardevolle inzichten biedt en direct toepasbare adviezen geeft, zorgen vervolgconsulten voor diepere en duurzamere verandering. Door regelmatige begeleiding kunnen de effecten zich opbouwen, wordt de balans in lichaam en mind beter hersteld en kan het genezingsproces optimaal worden ondersteund.
Voor een nog krachtiger effect kunnen consulten worden gecombineerd met Ayurvedische behandelingen. Dit versnelt het herstel en zorgt voor een diepere integratie van de adviezen. Vraag naar de speciale pakketten voor een complete, holistische aanpak.