Consulten
Jouw persoonlijke route naar meer inzicht, balans en welzijn
Leer voelen en begrijpen wat de signalen van je lichaam vertellen en ontdek wat jouw lichaam écht nodig heeft. Tijdens een Ayurveda-consult staat jouw unieke welzijn centraal. Dit is meer dan alleen een gesprek; het is een diepgaande analyse van jouw constitutie (Prakruti) en eventuele disbalans (Vikruti), zodat je inzicht krijgt in hoe jouw lichaam en mind functioneren en wat je kunt doen om meer balans en vitaliteit te creëren.
Wat kun je verwachten tijdens een Ayurvedische consult?
Diepgaand gesprek & Ayurvedische analyse
We starten met een uitgebreid gesprek over je leefstijl, voeding, fysieke en mentale gezondheid op basis van je antwoorden op de voorbereidingsvragenlijst, die je vantevoren per email hebt ontvangen. Vervolgens voer ik een Ayurvedische analyse uit aan de hand van::
- Tong waarneming (Jihva Pariksha).
- Polsdiagnose (Nadi Pariksha).
- Observatie van huid, ogen en nagels.
- Palpatie van de buik (Sparsha Pariksha).
Inzicht in jouw dosha’s
Door middel van een Ayurvedische analyse wordt gekeken welke constitutie (Vata, Pitta, Kapha of een combinatie) bij jou dominant is. Elk mens heeft alle drie dosha´s, Vata, Pitta en Kapha in zich. De verhoudingen van de dosha’s maken elk individu bijzonder. Deze kennis helpt je beter te begrijpen hoe jouw unieke constitutie zich uit en waar er mogelijk disbalans is. Op basis daarvan kijken we welke voeding, leefstijl, behandelingen en, indien passend, Ayurvedische kruidenpreparaten of supplementen aansluiten bij jouw situatie.
Persoonlijk behandelplan
Aan het einde van het consult ontvang je adviezen die je direct kunt toepassen, volledig afgestemd op jouw behoeften. Ayurveda is geen is geen one size fits all aanpak, maar 100% op maat voor jou. Een uitgebreide behandelplan wordt per email verstuurd. Dit plan kan bestaan uit diverse elementen, zoals:
- Voedingsrichtlijnen die aansluiten bij jouw constitutie en persoonlijke situatie.
- Leefstijladviezen waarmee je direct positieve veranderingen in je dagelijkse routine kunt aanbrengen.
- Zelfzorgtechnieken die je helpen om Ayurvedische adviezen op een praktische manier in je dagelijks leven toe te passen.
- Alle adviezen zijn praktisch en haalbaar, zodat je stap voor stap aan je gezondheid kunt werken zonder overweldigd te raken.
- Aanbevolen behandelingen – Denk aan Ayurvedische massages of specifieke lokale therapieën.
- Kruiden & supplementen –Indien passend kunnen Ayurvedische kruidenpreparaten worden geadviseerd als onderdeel van een persoonlijk Ayurvedisch behandelplan. Deze dien je zelf aan te schaffen.
Stap-voor-stap begeleiding
Alle adviezen zijn praktisch en eenvoudig in je dagelijks leven te integreren. Je gaat naar huis met concrete stappen die je direct kunt toepassen om je gezondheid te ondersteunen.
Preventie en verdieping
Ayurveda is geen symptoombestrijding, maar richt zich op de oorzaak van disbalans. Ayurveda kijkt niet alleen naar afzonderlijke klachten, maar naar het geheel van leefstijl, voeding, dagelijkse routines en persoonlijke constitutie. Door je voeding en leefstijl aan te passen, kun je leren welke factoren volgens Ayurveda bijdragen aan meer balans, maar ook voor in de toekomst bewuster kan omgaan met je gezondheid en leefstijl. Zo wordt er gestreefd naar een gezond en vitaal leven, waarbij lichaam, mind en ziel in harmonie zijn.
Vervolg consult
Een uitgebreid intakeconsult geeft richting en overzicht. Het vervolgconsult is bedoeld om te verdiepen: hoe reageert je lichaam, wat werkt, wat is er veranderd in jouw situatie en waar is bijsturen nodig? In dit consult kijken we samen naar wat zich in de praktijk heeft laten zien. Niet door alles om te gooien, maar door af te stemmen op wat nu passend is. Het komt vaker voor dat na het aanpakken van een hoofdklacht, secundaire ongemakken die geen aandacht kregen, dan wel naar voren komen. Zo werken we samen stap voor stap naar meer gezondheid en welzijn voor jou.
De onderstaande indicaties en toepassingsgebieden zijn gebaseerd op de traditionele Ayurvedische literatuur en de wijze waarop deze behandeling binnen de Ayurveda wordt toegepast. Iedere behandeling wordt afgestemd op de persoonlijke situatie van de cliënt en maakt, indien passend, onderdeel uit van een persoonlijk Ayurvedisch behandelplan. Ayurvedische consulten en behandelingen zijn complementair aan de reguliere gezondheidszorg en vervangen geen medisch advies, diagnose of behandeling.
Een aantal indicaties voor een consult:
Veel voorkomende voordelen van een consult
-Diepgaand inzicht Begrijp je unieke constitutie (Prakruti) en disbalans (Vikruti).
-Holistische aanpak – Lichaam, mind en ziel in harmonie brengen.
-Persoonlijk advies – Voeding, leefstijl en zelfzorg op maat.
-Balans herstellen – Ondersteuning bij fysieke, mentale en energetische klachten.
-Preventieve gezondheid – Voorkom klachten en versterk je vitaliteit.
-Natuurlijke genezing – Werken met de kracht van kruiden, voeding en rituelen.
-Duurzame verandering – Stap–voor-stap begeleiding naar een gezonder leven.
Wil jij ontdekken hoe Ayurveda kan bijdragen aan een leefstijl die past bij jouw persoonlijke situatie? Plan een consult en ontdek wat Ayurveda voor jou kan betekenen!
Een Ayurvedisch consult biedt inzicht in jouw constitutie, leefstijl en dagelijkse gewoonten. Je ontvangt praktische adviezen die zijn afgestemd op jouw persoonlijke situatie en die je stap voor stap kunt toepassen in het dagelijks leven.
Om het maximale uit je consult te halen en een volledig beeld van je gezondheid te krijgen, is een goede voorbereiding belangrijk.
Voorafgaand aan het consult
-Vul de voorbereidingsvragenlijst zo volledig mogelijk in en stuur deze minimaal 3 dagen voor het consult terug.
-Noteer je klachten, ongemakken en vragen, zodat we hier tijdens het consult gericht op in kunnen gaan.
-Maak een lijst van alle medicijnen en supplementen die je momenteel gebruikt.
Op de dag van het consult
-Eet licht en vermijd zware maaltijden tot 2 uur vóór het consult voor een optimale diagnose.
-Draag comfortabele kleding, zodat je je prettig voelt en observaties makkelijker kunnen worden uitgevoerd.
-Vermijd sterk geparfumeerde producten, omdat dit de polsdiagnose en geurwaarneming kan beïnvloeden.
Een goede voorbereiding helpt om de adviezen zo effectief mogelijk af te stemmen op jouw unieke situatie.
Een eerste uitgebreide consult duurt 75 minuten + vervolg consult van 60 minuten (op lokatie of online).
Prijs: €97,50 per afspraak of €195 in een keer. Je ontvangt twee facturen die je eventueel kunnen deels kunt declareren bij je zorgverzekeraar ( afhankelijk van je aanvullende pakket).
Een Ayurvedisch consult biedt inzicht in jouw persoonlijke constitutie, leefstijl en hulpvraag. Verandering kost tijd. Daarom kiezen veel cliënten voor meerdere consulten, zodat er ruimte is om adviezen te evalueren, waar nodig bij te sturen en stap voor stap af te stemmen op wat past bij jouw situatie.
Indien passend kunnen Ayurvedische behandelingen onderdeel uitmaken van het begeleidingstraject. Indien passend kunnen consulten worden gecombineerd met Ayurvedische behandelingen. Zo sluiten de verschillende onderdelen van het begeleidingstraject goed op elkaar aan. Tijdens het consult bespreken we welke begeleiding het beste past bij jouw persoonlijke situatie en wensen. Vraag gerust naar de speciale pakketten.
Ayurvedische consulten zijn complementair aan de reguliere gezondheidszorg en vervangen geen medische diagnose of behandeling door een arts of specialist. Bij medische klachten of medicatiegebruik blijft afstemming met je huisarts of behandelend specialist belangrijk.