Vasti
De meest gerichte en diepe oliebehandeling die gewrichten verzorgt en botten versterkt
Vasti is een gerichte oliebehandeling die pijn verlicht, gewrichten versterkt en lokale balans herstelt.
Vasti (Sanskriet: वस्ती), wat “reservoir” betekent, is een Ayurvedische behandeling waarbij warme kruidenolie in een ring van deeg op specifieke delen van het lichaam wordt vastgehouden. Deze behandeling is zeer effectief voor diepe ontspanning en verlichting van pijn of spanning in een bepaald gebied, zoals de knieën, onderrug, wervelkolom, nek en zelfs de ogen. De warme medicinale olie dringt diep door in de weefsels en biedt directe verlichting. Vasti-behandelingen zijn bijzonder geschikt voor het verlagen van Vata-disbalansen en het bevorderen van flexibiliteit en herstel in de gewrichten en spieren.
-Heb je last van lage rugpijn, gewrichtsproblemen of spierstijfheid?
-Wil je je gewrichten en botten versterken en diepe verlichting ervaren?
– -Wil je de gezondheid van je gewrichten en botten ondersteunen en pijn verminderen op een gerichte manier?
-Voel je spanning of pijn in je knieën, onderrug of andere specifieke gebieden?
-Heb je droge, vermoeide of overbelaste ogen en zoek je een natuurlijke behandeling om deze te verlichten?
-Heb je behoefte aan een behandeling die de gezondheid van je hart ondersteunt en emotionele balans bevordert?
Dan is deze gerichte en intensieve oliebehandeling op de gewrichten, als ook op specifieke gebieden zoals Netra (Oog) Vasti en Hridaya (hart) vasti, ideaal om je lichaam, hart en ogen te verzorgen, pijn te verlichten en balans te herstellen.
Een aantal indicaties voor Vasti zijn:
Voordelen van Vasti:
-Diepe verzorging: Ondersteunt spieren, gewrichten en botten in specifieke gebieden.
Lokale ontgifting: Helpt bij het afvoeren van afvalstoffen en het reinigen van het behandelde gebied.
-Pijnverlichting: Verlicht klachten zoals lage rugpijn, knieproblemen en spanning in de nek of schouders.
-Emotionele balans: Kalmeert emoties zoals stress, angst en verdriet, vooral bij behandelingen zoals Hridaya Basti.
-Verbeterde mobiliteit: Bevordert soepelheid en beweging in gewrichten.
-Gezondheid van het hart: Ondersteunt de fysieke conditie en ontspanning van het hartgebied.
-Diepe ontspanning: Bevordert rust en herstel voor lichaam en geest.
Vasti is een gerichte therapie die op maat kan worden afgestemd voor optimale ondersteuning en balans.
Vasti is meer dan een lokale behandeling; het biedt diepe verlichting, versterkt gewrichten en ondersteunt de gezondheid van botten. Deze gerichte oliebehandeling ontspant, herstelt en brengt balans, met directe voordelen voor specifieke klachten en algehele mobiliteit.
Om optimaal te profiteren van de helende en balancerende effecten van Vasti, is het belangrijk om je goed voor te bereiden. Hieronder vind je een aantal tips om je ervaring zo aangenaam en effectief mogelijk te maken:
-Zorg ervoor dat je 2 uur vóór de behandeling geen zware maaltijd hebt gegeten.
– Consumeer geen alcohol minstens 24 uur voor de behandeling.
-Draag comfortabele kleding die gemakkelijk te verwijderen is.
-Vermijd gebruik van bodylotions of oliën op de dag van de behandeling.
Vasti is niet aan te raden bij:
-Acute huidinfecties of open wonden op het te behandelen gebied.
-Koorts, griep of algemene ziekte.
-Ernstige medische aandoeningen zoals hart- of nierproblemen (raadpleeg een arts).
-Zwangerschap, tenzij specifiek geadviseerd door een gekwalificeerde Ayurvedische therapeut.
-Allergieën voor specifieke kruiden of oliën die bij de behandeling worden gebruikt.
-Vermijd zware fysieke activiteiten en geef je lichaam tijd om te herstellen.
-Houd het behandelde gebied warm en vermijd blootstelling aan kou of tocht.
Met deze eenvoudige voorbereiding kun je maximaal profiteren van de voedende en harmoniserende effect dat Vasti biedt!
Hoewel Vasti een veilige en voedende Ayurvedische behandeling is, kunnen er bij sommige mensen milde bijwerkingen of complicaties optreden. Hier zijn enkele mogelijke effecten en hoe je hiermee om kunt gaan:
-Roodheid of warmte in het behandelde gebied.
Oorzaak: De warmte en olie kunnen een tijdelijke reactie veroorzaken.
Wat te doen: Dit is normaal en verdwijnt binnen enkele uren. Vermijd direct zonlicht en hydrateer de huid.
-Lichte vermoeidheid of loomheid
Oorzaak: Het lichaam ontspant en reageert op de diepe verzorging van de behandeling.
Wat te doen: Neem voldoende rust en vermijd zware inspanning na de behandeling.
-Lichte stijfheid of ongemak
Oorzaak: Het behandelde gebied kan reageren op de olie of warmte.
Wat te doen: Masseer het gebied licht en houd het warm om verdere ontspanning te bevorderen.
-Lichte misselijkheid of ongemak
Oorzaak: De intensieve stimulatie van het gebied kan soms een tijdelijke reactie veroorzaken.
Wat te doen: Neem voldoende tijd om na afloop te ontspannen.
-Verergering van bestaande klachten
Oorzaak: Onjuiste toepassing of verborgen contra-indicaties kunnen ongemak veroorzaken.
Wat te doen: Laat de behandeling altijd uitvoeren door een gekwalificeerde therapeut en bespreek je klachten voorafgaand aan de sessie.
Belangrijke aandachtspunten:
-Een lichte roodheid van de huid na de behandeling is normaal en neemt snel af.
Met de juiste voorbereiding en nazorg kun je optimaal genieten van de voordelen van een Vasti behandeling!
Een Vasti behandeling duurt 45-60 minuten minuten, inclusief korte intake.
Oog vasti (45 min) – €70
Knie vasti (45 min) – €70
Hart vasti (45 min) – €70
Nek vasti (45 min) – €70
Wervelkolom vasti (60 min) – €85
Lage rug vasti (60 min) €85
Voor een optimaal resultaat is het raadzaam om een serie van 3 tot 5 behandelingen te plannen. Hoewel één sessie al verlichting kan bieden, versterken meerdere behandelingen elkaar, waardoor de balans in het lichaam dieper wordt hersteld en het genezingsproces beter ondersteund wordt. Door herhaling kunnen de voordelen zich opbouwen en langer aanhouden, wat essentieel is voor een blijvende verbetering.