31 dagen Samen met Ayurveda
Ontvang 31 dagen lang elke dag inspiratie via WhatsApp. Met korte, praktische tips en oefeningen maak je op een eenvoudige manier kennis met Ayurveda en ontdek je hoe kleine stappen meer balans en energie in je leven brengen, voor minder dan €1 per dag
Meld je aan voor de volgende ronde
Gratis dosha quiz bij deelname
Leer jezelf weer (her)kennen en ontdek met de gratis dosha quiz waar jouw balans ligt voor meer gezondheid en innerlijke rust.
Elke ochtend een korte Ayurvedische tip via WhatsApp
Start je dag met een vleugje inspiratie. Je ontvangt elke ochtend een praktische Ayurvedische tip die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Denk aan eenvoudige voedingstips, mini-oefeningen of rituelen die je helpen je dag in balans te beginnen.
Dagelijkse micro-routines voor
direct meer balans
Kleine gewoontes maken een groot verschil. Met korte, haalbare routines ontdek je hoe Ayurveda jou helpt meer energie, rust en focus te ervaren. Stap voor stap bouw je een levensstijl die bij jouw ritme en constitutie past.
je aandacht en je telefoon
zijn genoeg om te starten
Geen ingewikkelde e-cursus. Met alleen je telefoon en een open blik ontvang je iedere dag een stukje wijsheid en een praktische opdracht. Zo integreer je Ayurveda moeiteloos in je drukke leven.
Meld je nu aan!
Meld je aan door een berichtje “Ik doe graag mee met 31 dagen Ayurveda+ (je naam)” te sturen naar telefoonnummer +31 6 21 96 21 38. Belangrijk! Sla mijn telefoonnummer op in jouw contactenlijst om de dagelijkse berichten te ontvangen.
Sharing is caring – Ayurveda beleef je niet alleen, maar juist samen. Nodig je familie of een goede vriend(in) uit om mee te doen aan de 31 dagen Samen met Ayurveda journey. Als dank maak je kans op een gratis persoonlijk consult in Noordwijk waarin we dieper ingaan op jouw unieke constitutie en vragen.
Wat er aan bod komt:
Ayurveda ” the science of life” toepasbaar in onze moderne leven
Je ontvangt elke dag persoonlijk (dus niet in een groep) een bericht met een korte voice-note, een tip en een reflectievraag. Je kunt dit op je eigen tempo beluisteren en toepassen. Om optimaal van deze begeleiding te profiteren raad ik je aan om iedere ochtend mee te doen.
Nee. Het is bedoeld voor iedereen die Ayurveda op een eenvoudige manier in het dagelijks leven wil ervaren. Beginners kunnen stap voor stap kennismaken met Ayurveda, en voor mensen die al Ayurveda kennen is het een reminder of misschien wel “een stok achter de deur” om juist de stappen werkelijk te nemen. Het toepassen van kennis is belangrijker dan het hebben van kennis. Maar zonder kennis te hebben, kan je het ook niet toepassen.
Een open en leergierige houding is voldoende! Je krijgt vooraf wel een “handig om alvast te hebben”-lijstje, zoals een tongschraper of olie. Ook komen er boodschappen langs voor een heerlijk, voedzaam Ayurvedisch gerecht. Jij kiest zelf of je daarin mee wilt gaan.
Iedereen kan eigenlijk meedoen. Wij hebben allen baat bij om te leven volgens de natuur. Deelnemers zijn vaak tussen de 25 en 85 jaar en hebben interesse in gezondheid, bewust leven en natuurlijke zelfzorg. Je hebt geen voorkennis van Ayurveda nodig.
Ja! Om het toegankelijk te houden voor zoveel mogelijk geinteresseerden, kost het minder dan €1 per dag. Je ontvangt dus 31 dagen lang elke dag een inspirerende Whatsapp bericht vol Ayurvedische wijsheid (rechtstreeks uit de klassieke teksten), praktische tip en kleine oefening voor minder dan de prijs van een kopje thee.
Door mee te doen geef je toestemming dat ik je via WhatsApp mag benaderen voor deze 31 dagen en toekomstige Ayurveda-initiatieven. Je gegevens worden niet gedeeld met derden. Ik hou niet van spam, dus dat doe ik jou ook niet aan. Wil je toch liever dat je gegevens worden verwijderd, stuur dan een berichtje.
Nee, we starten op dag 1. Daarna dien je te wachten tot de volgende ronde.
Na afloop krijg je de kans om verder te gaan met andere Ayurveda-initiatieven, zoals workshops, consulten of meer verdieping. Meld je aan waar jij je goed bij voelt.
meld je aan
Stuur een WhatsApp-berichtje met:
“Ik doe graag mee + jouw naam”
naar +31 6 21 96 21 38.
Vergeet niet mijn nummer eerst op te slaan in je contactenlijst, anders ontvang je de dagelijkse berichten niet.