Nasya
Een voedende en reinigende behandeling voor hoofd en ademhaling.
Nasya is een uitgebreide Ayurvedische neusbehandeling met massage, warmte en olie, die binnen Ayurveda traditioneel wordt toegepast bij onder andere hoofdpijn, allergieën en sinusproblemen.
Nasya, afkomstig van het woord “nas” (neus), is een Ayurvedische therapie die de neusgangen reinigt en verzorgt door het toedienen van medicinale oliën of kruidenextracten. Bij een Nasya-behandeling wordt eerst het gezicht gemasseerd en wordt er gebruikgemaakt van warmte om het hoofd- en neusgebied voor te bereiden op de olie. Dit ondersteunt de werking van de behandeling en zorgt voor een aangename voorbereiding op het toedienen van de medicinale olie. Binnen Ayurveda wordt Nasya traditioneel toegepast om het hoofd- en neusgebied te reinigen en te verzorgen en bij verschillende klachten in dit gebied. De behandeling wordt vaak ingezet bij een disbalans van Vata en Kapha en wordt binnen Ayurveda geassocieerd met helderheid, rust en een vrije ademhaling.
-Heb je regelmatig een zwaar of vol gevoel in het hoofd- en neusgebied?
-Ervaar je een verstopte neus of voelt het neusgebied regelmatig belast aan?
-Heb je behoefte aan extra verzorging en aandacht voor het hoofd-, neus- en zintuiggebied?
-Merk je dat je hoofd vol aanvoelt en dat het lastig is om rust en helderheid te ervaren?
-Ben je benieuwd naar een traditionele Ayurvedische behandeling die specifiek gericht is op het gebied boven de sleutelbeenderen?
Nasya is een traditionele Ayurvedische behandeling die toegepast wordt bij onder andere klachten in het hoofd-, neus- en sinusgebied. Afhankelijk van de vorm van Nasya worden onder andere Ayurvedische oliën of kruidenbereidingen via de neus toegediend. De behandeling wordt individueel afgestemd en kan worden gecombineerd met voorbereidende technieken, zoals massage en warmte door middel van bijvoorbeeld stoom.
De onderstaande indicaties en toepassingsgebieden geven weer waarvoor Nasya binnen Ayurveda traditioneel wordt toegepast. Welke vorm van Nasya en welke olie of kruidenbereiding passend is, wordt afgestemd op de persoonlijke situatie van de cliënt. Nasya is een complementaire Ayurvedische behandeling en vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling.
Een aantal indicaties voor Nasya zijn:
Meest voorkomende voordelen van Nasya
-Reiniging van de sinussen: Verlicht verstopte sinussen en bevordert een vrijere ademhaling.
-Verlichting bij hoofdpijn en migraine: Helpt bij spanningen en hoofdpijn.
-Balans van Vata en Kapha: Vermindert overtollige Vata en Kapha in het hoofd.
-Verbeterde concentratie en helderheid: Ondersteunt de mentale helderheid en concentratie.
-Ondersteuning van de huidconditie rond de neus en voorhoofd: Voedt de huid en voorkomt uitdroging.
“Nasa hi shiraso dwaram”
Nose is the gateway to the brain system
Om optimaal te profiteren van de balancerende effecten van Nasya, is het belangrijk om je goed voor te bereiden. Hieronder vind je een aantal tips om je ervaring zo aangenaam en effectief mogelijk te maken:
-Zorg ervoor dat je geen lage maag hebt voor de behandeling. Iets kleins 30 minuten voor de behandeling is ok.
– Zorg ervoor dat je naar de wc bent geweest vlak voor de behandeling.
Nasya is niet aan te raden bij:
-Acute infectie
-Indigestie
-Na het drinken van alcohol
-Na een olie-klysma
-Woede
-Leeftijd ouder dan 80
-Kinderen jonger dan 8 jaar
-Loopneus
-1 maand postnataal (het kan bloedingen veroorzaken)
-Bij hoesten
-Koorts of algemene ziekte.
-Eerste 3 maanden van de zwangerschap.
-Ernstige medische aandoeningen zoals hartproblemen (overleg met je arts).
-Vermijd zware activiteiten: Plan na de behandeling rust of rustige activiteiten om de ontspanning te verlengen.
-Vermijd blootstelling aan kou: Vermijd direct contact met koude wind, airconditioning of koude dranken.
-Eet warm en licht: Kies na de behandeling voor een warme, lichte maaltijd. Vermijd vette voeding.
Met deze eenvoudige voorbereiding kun je maximaal profiteren dat Nasya biedt!
Hoewel Nasya een veilige Ayurvedische behandeling is, kunnen er bij sommige mensen milde bijwerkingen of complicaties optreden. Hier zijn enkele mogelijke effecten en hoe je hiermee om kunt gaan:
-Lichte vermoeidheid of loomheid
Oorzaak: Nasya stimuleert het zenuwstelsel en activeert de stofwisseling. Dit proces kan leiden tot tijdelijke vermoeidheid omdat het lichaam bezig is met herstel en het verwerken van de medicinale stoffen.
Wat te doen: Geef je lichaam voldoende tijd om te herstellen door te rusten na de behandeling. Drink warm water of kruidenthee om afvalstoffen te helpen afvoeren. Vermijd directe fysieke inspanning.
-Zwaarte in het hoofd of overmatige secreties
Oorzaak: Het proces kan tijdelijk leiden tot zwaarte in het hoofd, overtollige speekselvorming, duizeligheid, of overmatige afscheidingen uit de neus.
Wat te doen: Rust uit in een rustige, goed geventileerde ruimte. Gebruik een zachte doek om afscheidingen te verwijderen en blijf gehydrateerd.
-Vata-verergering
Oorzaak: Verhoogde droogte in de zintuigen (Indriyas) kan optreden, wat jeuk en ongemak kan veroorzaken.
Wat te doen: Breng na de behandeling een lichte, hydraterende olie aan rond de neus en op het gezicht. Overweeg ademhalingsoefeningen om balans te herstellen.
-Huidirritatie of roodheid
Oorzaak: Door het gebruik van medicinale kruiden en oliën kan de huid rood of gevoelig worden, vooral bij een gevoelige huid.
Wat te doen: Hydrateer de huid na de behandeling met een natuurlijke olie zoals kokos- of sesamolie. Vermijd direct zonlicht en overleg vooraf met de therapeut als je een gevoelige huid hebt.
-Verhoogde stoelgang of urineafscheiding
Oorzaak: Nasya stimuleert de reinigende processen van het lichaam, waaronder de lymfestroom en de stofwisseling. Dit kan de uitscheiding van afvalstoffen via stoelgang of urine tijdelijk verhogen.
Wat te doen: Zorg ervoor dat je voldoende gehydrateerd blijft door regelmatig water te drinken. Dit ondersteunt de reinigingsprocessen van het lichaam. Plan voldoende rustmomenten om het lichaam te laten herstellen.
-Misselijkheid of ongemak
Oorzaak: Bij cliënten met een gevoelige maag of een overactief spijsverteringssysteem kan de stimulatie van de stofwisseling ongemak veroorzaken.
Wat te doen: Eet een lichte, warme maaltijd vóór de behandeling en vermijd zware of koude maaltijden achteraf.
-Verergering van symptomen
Oorzaak: Bij acute infecties, ernstige medische aandoeningen of huidproblemen kan de behandeling ongemak veroorzaken.
Wat te doen: Nasya is niet geschikt bij acute infecties, ernstige ziektes of open wonden. Informeer de therapeut vooraf over je medische geschiedenis en gezondheidstoestand.
Een Nasya behandeling duurt 45 minuten, inclusief korte intake en lokale massage.
Prijs van een enkele behandeling: €60
Prijs per 3 behandelingen (elk €55): €165
Prijs per 5 behandelingen (elk €45): €250
Voor een optimaal resultaat is het raadzaam om een serie van 3 tot 5 behandelingen te plannen. Hoewel één sessie al verlichting kan bieden, versterken meerdere behandelingen elkaar, waardoor de balans in het lichaam dieper wordt hersteld en het genezingsproces beter ondersteund wordt. Door herhaling kunnen de voordelen zich opbouwen en langer aanhouden, wat essentieel is voor een blijvende verbetering.